김치의 효능1 건강한 식재료 - 김치의 효능 우리나라 대표 음식인 김치에 대해 다들 많이 알고 계신가요. 아마 발효식품으로 유산균이 많다 정도로 아마 알고 계실 겁니다. 하지만 김치는 우리 몸에 많은 도움을 주고 있다는 사실 아시나요. 모찌아빠도 그래서 요리 레시피로 김치볶음 레시피를 알려 드렸죠. 자 그럼 김치의 효능 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다 첫 번째, 김치는 성인병 예방에 탁월하다 다들 아시겠지만 콜레스테롤은 혈관에 쌓이게 되면 혈관을 막아 혈관질환을 일으키게 됩니다. 김치는 이런 콜레스테롤을 제거하는 효과가 있다고 알려져 있지요. 그래서인지 평소 성인병을 갖고 계신 분들이 성인병 예방을 위해 김치를 섭취한다고 알려져 있습니다 두 번째. 장 건강에 도움을 준다. 김치는 발효식품으로 유산균이 정말 많은 식품 중의 하나입니다. 평소 .. 2021. 7. 13. 이전 1 다음