생활의 꿀팁3 아데노바이러스 조심하세요~~~ 눈꼽감기라고도 불리는 아데노바이러스는 4~5월, 9~10월, 계절이 바뀌는 환절기에 유행하는 질환입니다. 8~10일 정도의 잠복기를 거쳐 증상이 발현되며, 감염력이 매우 강해 사람이 많은 곳(단체생활: 어린이집, 유치원, 물놀이 시설 등 어린이 집단이 많은 곳)에서 감염되기 쉽고 7세 이하의 소아에게 주로 발병하는 바이러스로 감염되면 고열과 기침, 두통, 인후통, 결막염 등의 증상이 나타납니다. 아데노바이러스는 백신이 없어 손을 자주 씻고 개인물품을 돌려쓰지 않는 등 예방수칙을 준수하는게 중요합니다. 1. 청결유치: 외출 후 반드시 손, 발을 씻어주세요. 2. 보온유지: 요즘 같은 환절기 옷차림에 주의해주세요. 3. 병균이 옮기기 쉬운 곳은 피해주세요. 2023. 4. 18. 여름철 에어컨 가동 꿀팁 전달합니다! 안녕하세요 모찌아빠 입니다. 여름철 에어컨 전기세 때문에 정말 걱정 많으시죠? 밖의 온도가 너무 높기 때문에 집에 에어컨을 가동을 해야 하는데 전기세는 누진세다 보니 전기세 걱정으로 잠깐 틀었다고 다시 끄고 아니면 제습을 켜놓던가 하는 등의 방법으로 여름철에 에어컨을 가동하시죠. 전기세 절약에 효과 없다는 거 아시죠? 그럼 여름철에 에어컨 가동은 어떻게 해야하는지 알아보게 하겠습니다. 저 또한 배운 지식이라서 함께 공유드립니다. 1. 에어컨은 인버터형을 사용하여야 한다. 인버터형 에어컨 아시죠, 지금 나오는 에어컨들은 대부분 인버터형으로 절전형 에어컨이라고 생각하시면 됩니다. 그래서 어느 정도 목표 온도를 도달하게 되면 실외기 가동을 중지하고 팬모터만 돌려 온도를 유지하기 때문에 인버터형을 사용하시면 불.. 2021. 7. 22. 16일부터 초열대야 시작. 숙면 방법 알아보자 점점 날이 더워지면서 30도를 웃도는 기온으로 낮에는 어디를 나가지 못하고 있는 실정입니다. 그래서 최저기온이 30도 이상일 경우 열대야가 아닌 '초열대야'라고 하는데 정말 날이 더워도 너무 덥네요. 이런 날에 습도까지 안도와준다면 밤새 잠을 뒤척거릴게 분명하겠죠. 그래서 전문가들은 숙면을 위한 3가지 방법을 알려주었는데 그것은 바로. 첫번째, 미온수로 샤워를 한다. 차가운 물로 샤워를 하면 자칫 체온이 올라가 숙면에 방해를 준다고 합니다 두번째, 맥주나 커피를 피한다 밤새 이뇨작용에 의해 이것도 숙면 방해 요소라고 하네요. 세번째, 실내온도를 25~26도로 유지한다. 직접적인 바람을 피하고 잦은 환기 등이 중요하다고 하네요. 이런 방법 등을 이용하여 초열대야 기간 숙면할 수 있었으면 합니다. 정말 여름.. 2021. 7. 14. 이전 1 다음
